Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes et prise de poids… Parlons de ménopause sans tabou !
La ménopause est un phénomène qui touche toutes les femmes, alors pourquoi ne pas en parler librement ? Nous répondons sans tabou à toutes vos questions, pour trouver les meilleures solutions et retrouver de la sérénité dans votre féminité !
À quel âge est-on ménopausée ?
Chaque femme est différente… L’âge de la ménopause aussi. On dit qu’une femme est ménopausée lorsque ses ovaires cessent de fonctionner et qu’elle n’a donc pas eu ses règles depuis au moins une année.
Mais même si ce n’est pas une science exacte, une femme est ménopausée en moyenne autour de 50 ans.
La ménopause peut être atteinte à 45 ans. Avant 40 ans, on parle de ménopause précoce. Elle peut être naturelle, ou survenir à la suite d’une chirurgie ou d’un traitement médicamenteux.
J’ai 35 ans et je n’ai plus de règles depuis 3 mois… Déjà la ménopause ?
Même si une ménopause précoce n’est jamais à exclure, ce phénomène peut s’expliquer de différentes façons. Si la grossesse n’est pas une option, l’absence de règles peut être due au stress, à la fatigue ou à de grosses émotions, qui peuvent chambouler votre cycle menstruel et donc stopper momentanément vos règles. Si vous êtes sous contraception, il arrive qu’au bout de quelques années, votre pilule, stérilet ou implant bloque totalement vos règles. La prise de médicaments régulière peut aussi influer sur votre cycle menstruel. Dans tous les cas, nous vous invitons à toujours consulter un professionnel de santé. Il sera toujours de bon conseil et vous aiguillera vers de potentiels examens à faire ou sur l’attitude à adopter face à ce phénomène.
La ménopause me fait grossir, comment faire ?
La ménopause engendre de nombreux bouleversements hormonaux, qui jouent forcément sur le poids. Quand la ménopause survient, il est donc primordial d’adopter certaines nouvelles habitudes physiques et alimentaires pour contrer la prise de poids.
